คะน้าเม็กซิโก สมุนไพรชั้นดี สรรพคุณเพียบ กินต้านโรคได้มากกว่า 100 โรค

“ผักโขมต้น” หรือ คะน้าเม็กซิโก สมุนไพรชั้นดี สรรพคุณเพียบ กินต้านโรคได้มากกว่า 100 โรค   พืชสมุนไพรชนิดนี้คือ ผักโขมต้น หรือ ผักชายา, ผักไชยา, ผักผงชูรส หรือบางท่าน บางพื้นที่ก็เรียกว่า คะน้าเม็กซิโก เพราะมันมาจากคาบสมุทรยูคาทาน เม็กซิโก นั่นเอง หลายคนอาจจะไม่ค่อยคุ้นเท่าไหร่ แต่ถ้าใครชอบการทานผัก ชอบพืชสมุนไพรจะต้องรู้จักกันดี พืชชนิดนี้เป็นไม้พุ่มแบบยืนต้นที่ปลูกง่าย โตเร็ว สรรพคุณเยอะมาก ทานง่าย ซึ่งมีหลายคนเลือกใช้สมุนไพรชนิดนี้ช่วยต้านโรค และบำรุงสุขภาพ สรรพคุณของสมุนไพรผักชายาที่จะทำให้ทุกคนหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น และชอบการทานผักมากขึ้น เพราะบางพื้นที่อาจจะหาซื้อยาก แต่เชื่อว่าหลาย ๆ ห้างสรรพสินค้าชั้นนำนั้นมีขายแน่นอน สรรพคุณของผักชนิดนี้ ได้แก่ – ควบคุมระดับน้ำตาลให้คนป่วยเบาหวาน – ป้องกันอาการปวดหัว – ปรับปรุงการทำงานของสมองและสายตา – ป้องกันริดสีดวง –...

ดื่มกาแฟตอนเช้าบ่อยๆ 5 สิ่งที่จะเกิดขึ้น เมื่อดื่มกาแฟประจำทุกวัน

เชื่อได้ว่ากาแฟในตอนเช้าเป็นสิ่งที่ใครหลายคนจะต้องดื่มอย่างแน่นอน เพราะเป็นตัวช่วยที่ดีทำให้ตื่นตัว และมีความกระปรี้กระเป๋าเพิ่มมากขึ้น เพราะมีคาเฟอีนที่มีฤทธิ์ช่วยในเรื่องของการกระตุ้นการทำงานของสมอง ช่วยในเรื่องของการขับปัสสาวะ ดังนั้นคาเฟอีนจึงมีผลโดยตรงกับร่างกายของเรา   หลายคนตั้งคำถามว่าแล้วจริงๆเราควรดื่มกาแฟวันละกี่แก้วจริงๆแล้วการดื่มกาแฟไม่ควรเกินวันละ 200 mg เพื่อที่จะไม่เป็นการไปรบกวนสมองมากเกินไป เพราะถ้าหากเราได้รับปริมาณคาเฟอีนเพิ่มมากขึ้นหรือเลย 200 mg จะเป็นเหตุทำให้ใจสั่นได้ นอนไม่หลับ หงุดหงิด จนบางครั้งอาจจะปวดหัวและท้องเสียได้ หากใครดื่มกาแฟในปริมาณ 300 มิลลิกรัมต่อวัน หากจะเปรียบเทียบเป็นแก้วนั่นก็คือ กาแฟคั่วแบบเอสเปรสโซ่ 1 ช็อต จะมีคาเฟอีนประมาณ 115 mg  ไม่ว่าจะเป็นลาเต้หรือคาปูชิโน่ เนสกาแฟปริมาณใดก็ตาม ปริมาณคาเฟอีนนั้นจะใกล้เคียงกัน แต่สิ่งที่แตกต่างกันนั่นก็คือน้ำ และสารให้ความหวาน และแน่นอนว่าถ้าหากเราดื่มมากจนเกินไป จะทำให้เรานั้นปวดหัวทางด้านขวา บางคนก็ปวดบริเวณขมับทั้ง 2 ข้างเลยทันที   1....

จดหมายจากผู้บริหาร ร.ร. แห่งหนึ่ง ถึงผู้ปกครองนักเรียน เตือนสติได้อย่างยอดเยี่ยม

อยากให้คุณพ่อคุณแม่หรือครู หรือโค้ชทุกคนได้อ่าน... จดหมายจากผู้บริหาร ร.ร. แห่งหนึ่ง ถึงผู้ปกครองนักเรียนช่วงก่อนสอบ เป็นคำแนะนำและเตือนสติพ่อแม่ได้อย่างยอดเยี่ยม.. .............................. เรียนท่านผู้ปกครองทั้งหลาย - ช่วงเวลาแห่งการสอบของเด็กๆ ใกล้เข้ามาแล้ว เรารู้ว่าพวกท่านคงรู้สึกวิตกกังวล  อยากให้เด็กๆ ของท่านทำได้ดีในการสอบ - แต่โปรดอย่าลืมว่า ในบรรดาเด็กนักเรียนทั้งหลาย ที่จะต้องมานั่งทำข้อสอบเหล่านี้ อาจมีว่าที่ศิลปิน  ผู้ซึ่งไม่จำเป็นต้องเข้าใจลึกซึ้งในวิชาคณิตศาสตร์ - อาจจะมีว่าที่เจ้าของธุรกิจส่วนตัว  ผู้ซึ่งไม่จำเป็นต้องสนใจในวิชาประวัติศาสตร์  หรือวรรณกรรมภาษาอังกฤษ - อาจมีว่าที่นักดนตรี ซึ่งผลคะแนนในวิชาเค.มี ไม่ได้มีความสำคัญกับเขา - อาจจะมีว่าที่นักกีฬา ผู้ซึ่งความแข็งแกร่ง ของร่างกายสำคัญกว่า ทฤษฎีกายภาพ   - ถ้าบุตรหลานของท่านทำคะแนนสอบได้ดี  นั่นก็ยอดเยี่ยมมาก แต่ถ้าไม่เป็นเช่นนั้น  ได้โปรดอย่าพรากความมั่นใจในตนเองของพวกเขา - โปรดบอกพวกเขาว่าไม่เป็นไร มันก็แค่การสอบ ครั้งหนึ่ง พวกเขายังมีสิ่งอื่นที่ยิ่งใหญ่กว่าอีก มากมายในชีวิต - บอกพวกเขา...

ดร.อาจอง ชุมสาย ณ อยุธยา ชี้ จังหวัดที่จะเป็นเมืองหลวง อีกไม่เกิน 10 ปีข้างหน้า!!

จังหวัดที่จะเป็นเมืองหลวง ไม่เกิน 10 ปีข้าง โดย ดร.อาจอง ชุมสาย ณ อยุธยา ดร.อาจอง ชุมสาย ณ อยุธยา บุคคล ผู้สร้างชื่อเสียงโด่งดังระดับโลก จากการเป็นผู้คิดค้นระบบควบคุมการลงจอดบนดาวอังคารของยานอวกาศไวกิ้ง 2 ลำ เมื่อปีค.ศ.1976 (พ.ศ.2519) เป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์ของโลกมนุษย์และของประเทศไทย สาเหตุที่ไทยต้องย้ายเมืองหลวง กันเพราะอะไร?? สังเกตช่วงนี้ ช่วงรอยต่อของโลกเกิดแผ่นดินไหวกันมาก ถ้าเราจะต้องย้ายเมืองหลวง เราต้องวางแผนล่วงหน้าอย่างน้อยไม่กว่า 10 ปี เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหาแบบกรุงเทพฯ จังหวัดที่น้ำจะท่วมมีที่ไหนบ้าง ? ช่วงนี้แผ่นดินไหวเยอะมากในทั่วโลก ตรงรอยต่อของเปลือกโลก เช่นเฮติ และที่ใกล้ประเทศไทย เช่นอินโดนีเซีย ทำให้เกิดคลื่นสึนามิ แผ่นดินไหวมากขึ้น ๆ...

มาแล้วจ้า ธนาคารออมสิน ช่วยปลดหนี้นอกระบบ ด้วยดอกเบี้ยเดือนละ 1%

ธนาคารออมสิน เตรียมเปิดตัว บัตรกดเงินสด โดยคิดอัตราดอกเบี้ย 1% ต่อเดือน เพื่อให้ประชาชน จะได้มีเงินไว้ใช้จ่าย ยามฉุกเฉิน เพื่อแก้ไขปัญหาหนี้นอกระบบ   ซึ่งได้รับการเปิดเผย จากนายชาติชาย  พยุหนาวีชัย ผู้อำนวยการธนาคารออมสิน ว่า ธนาคารเตรียมเปิดตัวบัตร กดเงินสดเพื่อใช้จ่ายยามฉุกเฉิน ซึ่งจะแบ่งเป็น 2 ประเภท คือ บัตรพีเพิ่ลการ์ด (People Card) และ บัตรพรีม่าการ์ด (Prima Card) แต่ละบัตรก็มีคุณสมบัติต่างกันดังนี้ 1. บัตรพีเพิ่ลการ์ด คือ เป็นการบริการสินเชื่อเอนกประสงค์ ในรูปของวงเงินสินเชื่อหมุนเวียน (Revolving Credit) เพื่อเป็นเงินสำรองให้นำไปใช้จ่ายเพื่ออุปโภค บริโภค เหมาะสำหรับที่ให้ผู้มีรายได้น้อย หรือรายได้ต่ำกว่า...